野菜

レンコンと人参のほったらかしポリポリサラダ

レンコンサラダ

レンコンと人参を鍋に入れて、蓋をしてほったらかすだけの簡単レシピです。

材料(4人分)

・レンコン  200g
・人参    1本
・酢     大さじ2
・砂糖    小さじ2
・塩     少々
・マヨネーズ 小さじ1

作り方

  • STEP1
    レンコンと人参を切る
    レンコンを薄めの半月切りにする。人参は3等分して細切りにする。
  • STEP2
    鍋で蒸す
    レンコンと人参を鍋に入れ、酢(大さじ2)、砂糖(小さじ2)、塩(少々)を回しかける。蓋をして火を点け(弱火)、10分蒸す。
  • STEP3
    マヨネーズで和える
    ボウルに移し、マヨネーズ(小さじ1)を加えて混ぜ、味を調える

このレシピについて

鍋に入れて放置するだけのレシピなので、とても簡単です。(人参を切るのがちょっと面倒かもしれません)

出来上がったサラダはレンコンと人参がポリポリ、パリパリとした食感で、見た目以上に食べ応えがあります。

酢が効いているので、マヨネーズを少ししか加えなくてもしっかり味が付いてヘルシーです。

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